出雲阿国がお腹まわり－20cmも痩せた24時間監視ダイエット！ライザップ

4月15日放送された
解決!ナイナイアンサー2時間スペシャル
9種類のダイエット方法から
太ってしまった女性芸能人が
選択してダイエットにチャレンジ
しました！


かつて人気の女性お笑いコンビ
ピンクの電話の清水よしこさん

エンタの神様などで注目され
人気が出たが、すっかりテレビから
消えてしまった出雲阿国さんが
スポーツジム ライザップのダイエット方法を
実践しました！


99％がダイエットに成功するたしい
今、もっとも話題のスポーツジムRIZAP
のトレーナー幕田 純さんが登場！

このジムは週2回のウエイトトレーニング
と食事のコントロールでボディーメイク！

ジムへ行くのは週2回だが他の時間は
モチベーションを維持するのが難しい
ので、食べた食事をメールでトレーナー
に報告してもらうのだと幕田さんは
説明してました！

さあ1か月の実践結果はどうなったか？

ピンクの電話の清水よしこさんは
体重61.7㎏⇒55.5㎏　マイナス6.2㎏
お腹まわり95.5㎝→87.5㎝　マイナス８㎝

女性芸人の出雲阿国さんは
体重61.4㎏→54.1㎏　　マイナス7.3㎏
お腹まわり93㎝→72.5㎝　マイナス20.5cm

さすがに今人気のジムですね～！
２人共みごとな痩せっぷりでした！

話題必須のダイエットプログラム・RIZAP（ライザップ）

タグ：ナイナイアンサー　出雲阿国 ナイナイアンサー　清水よしこ ナイナイ ダイエット　ライザップ ナイナイアンサー 4月15日

小錦が160㎏のダイエット！驚きの方法とは？

あの大相撲の小錦さんが体重
310㎏→150㎏まで減量に成功
したそうです！

その方法は胃のバイパス手術！
この手術の第一人者の笠間和典さん
が登場してました！

これは最後の手段ですね！

タグ：ナイナイアンサー　小錦

デューク更家の1日5分で痩せる！

かつての歩いて痩せるダイエットのカリスマ
デューク更家

あれから11年
なんとデューク更家さんは激太り
していた！

しかし激太りしていたのは2週間前で
ナイナイアンサーの収録のときは
ポッコリお腹が引っ込んでいました！
さすがにカリスマ！

この2週間の間にやったダイエット法
はなんだ？

毎日5分間かなりのスピードで
体を動かしてました！
まあ筋トレみたいな感じです！

【新品】【2500円以上購入で送料無料】【新品】【本】【2500円以上購入で送料無料】デューク更... 価格：668円（税込、送料別）

タグ：ナイナイアンサー　デューク 歩いて痩せるダイエット

美腰ダイエットでウエスト55cm！SHINOさん登場！

今から６年前にくびれた腰を作る
美腰ダイエットで一世風靡したSHINOさん
がナイナイアンサーに登場！

55歳になった今は彼女の美腰はどうか？
なんとウエスト55.5cm

実はSHINOさんも出産後はかなりの
ボッチャリお腹だったそうです！

この美腰ダイエットを実践すれば
55.5cmのウエストが手に入るのか？

【楽天ブックスならいつでも送料無料】脚やせ美腰ダイエット [ SHINO ] 価格：1,512円（税込、送料込）

タグ：美腰ダイエット SHINO ナイナイアンサー　美腰ダイエット

肩甲骨を動かすだけ！高橋義人の肩甲骨ダイエット

４月15日のナイナイアンサーは
女の熟年太り解消ダイエット！
９人のダイエットのプロが
オススメのダイエット法を教える！

その一つがこれ
今１番本屋で売れている肩甲骨ダイエット
その第一人者　高橋義人
肩や背中を動かすだけで痩せられる
スゴイ方法を伝授しました！

脂肪を燃やして熱を出す特殊な脂肪細胞
褐色脂肪細胞(かっしょくしぼうさいぼう)
というのか肩甲骨まわりに多いため
肩甲骨まわりを動かしてやると
筋肉の数十倍の熱量をだしてくれるそうです！

肩甲骨を動かすだけでいいみたいですね！


詳細は高橋義人さんの本で！

【送料無料】1日1分「うしろ肩」を回すだけで誰でもやせられる！ [ 高橋義人 ] 価格：1,404円（税込、送料込）

タグ：ナイナイアンサー　高橋義人 ナイナイアンサー　肩甲骨ダイエット 褐色脂肪細胞

１番痩せた出雲阿国が取り入れた伊達友美オイルダイエット

ナイナイアンサー2時間スペシャル
今1番熱いダイエット方法を9種類
紹介しました！
紹介者が実際に痩せた方法です！

その1つがこれ
食べ合わせダイエットの第一人者
伊達友美のダイエット方法！

彼女は食べても痩せるダイエット本で
累計150万部以上売り上げている！
管理栄養士です！

しかし現在43歳の体重は43㎏のスレンダー
な彼女だが
20歳のころは68㎏も体重がありポッチャリ
でした！

自ら実践し25㎏も痩せた驚きの
ダイエット法は
これまでの常識を覆すオイルダイエット！

オイルは高カロリーでダイエットの敵と
思われがちだが、
質を選んでオメガ３脂肪酸というのを
取ると、これが脂肪燃焼スイッチを
オンにすると言われているので
美しく痩せるにはオイルが重要だと
伊達友美さんは語っていました！

アマニ油　シソのオイル(えごま油)などが
オメガ３が多い油だそうです！


アマニ油 ( 170g )



えごま油 170g

酸化してしまうので加熱できない
熱に弱い油なので
生ののもにかけて食べるという
食べ方が重要なポイントだそうです！


ナイナイアンサーの番組では
お笑い芸人の出雲阿国さんが
この伊達友美さんの食事法を
をダイエット取り入れて
１か月でかなりの成果を出しました！


出雲阿国さんは今話題のスポーツジム
RIZAP(ライザップ)と
話題必須のダイエットプログラム・RIZAP（ライザップ）


この伊達友美さんのダイエット法で食事をとり
実践結果は
体重61.4㎏→54.1㎏
お腹まわり93㎝→72.5㎝

お腹まわりがマイナス20cmって
１か月で驚異的な結果ですね～

伊達友美さんの本

【楽天ブックスなら送料無料】大盛りご飯を食べてもやせる技術 [ 伊達友美 ] 価格：950円（税込、送料込）

タグ：伊達友美　オイルダイエット 出雲阿国 オイルダイエット アマニ油 オメガ３ えごま油

倉田真由美が痩せた！南雲吉則の1日1食ダイエット！

ナイナイアンサーSP
女の熟年太り解消ダイエット
ベスト9　
そのうちの1つはこれ！

この人の本は売り上げ累計300万以上！
カリスマドクター南雲吉則

彼のダイエット法は
1日1食ダイエット
先生はこう話してました。
目的はダイエットと言うより
まず若返ることが大事

南雲吉則先生の36歳のころの体重は77㎏
見た目も今よりおじさんっぽく見えます。
しかし、この1日1食ダイエットを実行して
58歳の現在では62㎏です！
しかも若々しい！

この方法で体調も良くなり
バンバン働けることができると言います！


「1日1食ダイエット」は
晩御飯を食べるだけでいいそうです！
しかも晩御飯は何を食べてもいい！
好きな物をどんだけ食べても
お酒を飲んでも大丈夫だそうです！

夕飯だけ食べれば夕飯のエネルギーを
翌日に消化できるのです！

しかし、夕飯以外のときに食べたくなった
ときには我慢しないで
食べていいものがあるそうです。
お腹が空いているときに糖質をとったら
体は喜んで脂肪として蓄えてしまう。

なので低糖質で高タンパクなものなら
大丈夫だそうな！
それはいりこなど魚が1匹そのまま食べ
られる物を食べるといいそうです。

魚を丸ごと骨ごと全部食べていれば
不足している栄養が全部入ってくる
と南雲先生は言います！

番組では14年前に「だめんずうぉーかー」が
大ヒットした美人漫画家の倉田真由美さんが
1日1食ダイエットに挑戦しました！

20代のころの倉田さんは痩せていましたが
深夜間食など繰り返し
42歳の現在では体重は63.9㎏
お腹まわりは86.5㎝
お腹がブヨブヨでした！

しかし南雲吉則先生の1日1食ダイエットを
1か月実践した結果がこれ！

体重63.9㎏→60.6㎏
お腹まわり86.5㎝→78.8㎝

ポッコリ出ていたお腹が完全に引っ込みました！
これは実践の価値ありですね～

南雲吉則先生の本

【送料無料】Dr．ナグモの7日間若返りダイエット [ 南雲吉則 ] 価格：788円（税込、送料込）

【楽天ブックスなら送料無料】ゴボウ茶若返りダイエット [ 南雲吉則 ] 価格：1,015円（税込、送料込）

タグ：ナイナイアンサー 倉田真由美 ナイナイアンサー ダイエット 出雲 倉田真由美　一日一食ダイエット 倉田真由美 ナイナイ