１番痩せた出雲阿国が取り入れた伊達友美オイルダイエット

ナイナイアンサー2時間スペシャル
今1番熱いダイエット方法を9種類
紹介しました！
紹介者が実際に痩せた方法です！

その1つがこれ
食べ合わせダイエットの第一人者
伊達友美のダイエット方法！

彼女は食べても痩せるダイエット本で
累計150万部以上売り上げている！
管理栄養士です！

しかし現在43歳の体重は43㎏のスレンダー
な彼女だが
20歳のころは68㎏も体重がありポッチャリ
でした！

自ら実践し25㎏も痩せた驚きの
ダイエット法は
これまでの常識を覆すオイルダイエット！

オイルは高カロリーでダイエットの敵と
思われがちだが、
質を選んでオメガ３脂肪酸というのを
取ると、これが脂肪燃焼スイッチを
オンにすると言われているので
美しく痩せるにはオイルが重要だと
伊達友美さんは語っていました！

アマニ油　シソのオイル(えごま油)などが
オメガ３が多い油だそうです！


アマニ油 ( 170g )



えごま油 170g

酸化してしまうので加熱できない
熱に弱い油なので
生ののもにかけて食べるという
食べ方が重要なポイントだそうです！


ナイナイアンサーの番組では
お笑い芸人の出雲阿国さんが
この伊達友美さんの食事法を
をダイエット取り入れて
１か月でかなりの成果を出しました！


出雲阿国さんは今話題のスポーツジム
RIZAP(ライザップ)と
話題必須のダイエットプログラム・RIZAP（ライザップ）


この伊達友美さんのダイエット法で食事をとり
実践結果は
体重61.4㎏→54.1㎏
お腹まわり93㎝→72.5㎝

お腹まわりがマイナス20cmって
１か月で驚異的な結果ですね～

伊達友美さんの本

【楽天ブックスなら送料無料】大盛りご飯を食べてもやせる技術 [ 伊達友美 ] 価格：950円（税込、送料込）

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